Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan dan Kecantikan - Siapa sangka buah yang memiliki rasa yang cukup pahit ini memiliki manfaat yang amat mengagumkan untuk kesehatan ataupun kecantikan. Buah yang paling enak bila di buat jadi juice ini nyatanya memiliki kandungan nutrisi yang banyak untuk memenuhi keperluan badan. Umpamanya saja kandungan vitamin C yang ada pada buah hijau ini bermanfaat untuk antioksidan dan membantu menaikkan system imun pada badan. Manfaat Alpukat yang lain tentunya baik untuk menjaga kesehatan pada kulit karena dapat mengangkat sel – sel kulit mati.

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

1. Mencegah Serangan Stroke dan Jantung ( Kandungan asam folat didalamnya )
2. Menangkal radikal bebas ( Kandungan vitamin C dan vitamin E didalamnya )
3. Dapat menyembuhkan sakit maag
4. Dapat menangkal munculnya kanker prostat yang umumnya terkena oleh golongan pria
5. Dapat Menurunkan Kolesterol dalam tubuh ( Kandungan beta sitosterol didalamnya )

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan

1. Dapat menghindari tanda-tanda penuaan dini yang dikarenakan  radikal bebas. Vitamin C yang terdapat didalamnya dapat meregenerasi sel – sel kulit yang sudah mati. Hingga kulit bakal terlihat senantiasa bercahaya serta cerah.

2. Dapat melindungi kesehatan rambut supaya terus lembut serta bercahaya. Langkahnya cukup gampang yaitu dengan dengan mencampurkan sepotong buah alpukat lalu digabung dengan kuning telur dan beri sedikit minyak zaitun. Sesudah tercampur rata maka berikan pada rambut. Tungggu sampai 30 menit serta lalu basuh.

Multi Khasiat Daun Saga

Multi Khasiat Daun Saga adalah satu jenis polong - polongan yang mempunyai nama ilmiah (Abrus Precatoris). Tumbuhan yang satu ini banyak dimanfaatkan sebagai tanaman Obat yang mempunyai banyak khasiat serta manfaat Bagi kesehatan tubuh kita.

Saga di klasifikasi dalam kelompok Plantae, yaitu tanaman yang mempunyai buah dan bunga. Ciri lain dari saga adalah bentuknya yang hampir sama dengan pete tapi mempunyai bentuk lebih pendek dan bijinya lebih keras pada saat sudah mengering.

Baca Juga : Manfaat Jengkol Muda Untuk Diabetes

Segala manfaat dan khasiat pada tanaman saga, pasti tidak luput dengan yang namanya kandungan baik didalamnya. Untuk, disini kami juga akan bagi beberapa kandungan yang mungkin sobat ingin ketahui. Diantaranya adalah : Protein, Vitamin A, B1, B6, C,

Kalsium Oksalat, Glisirizin, Flisirizinat, Polygalacturomic acid dan Pentosan.
Sedangkan Untuk Manfaat serta khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh sangatlah banyak dan vervariasi. Dengan kurang dikenalnya Tanaman Obat Herbal Saga ini,

Maka tidak banyak yang mengetahui fungsi serta dampak baik yang bisa kita dapat untuk kesehatan.

Manfaat Daun Saga Untuk Kesehatan :

    Dapat digunakan sebagai Obat kumur untuk Sariawan
    Sebagai antioksidan yang menjaga kekebalan sistem imun tubuh
    Uap dari rebusan daun Saga Dapat digunakan sebagai obat tetes Radang Mata
    Dapat Menyembuhkan Amandel dengan Merebus dan meminum airnya
    Mengobati Jantung Berdebar dan keringat dingin
    Mengurangi tekanan darah tinggi
    Mengobati sakit batuk kering
    Menyembuhkan Bronkitis
    Menyembuhkan Panas Dalam
    Mengatasi Gangguan pada pernafasan
    Mengobati sakit Tenggorokan

Manfaat Daun Saga Untuk Kecantikan :

    Menghaluskan Kulit pada tubuh maupun wajah
    Menunda penuaan dini
    Bisa digunakan sebagai alternatif menguruskan badan / diet
    DLL.

Untuk Pengolahan dari daun saga ini kebanyakan direbus dan diminum airnya. Masalah porsi yang digunakan, itu tergantung pada selera kita. Tapi bagusnya diminum sebanyak segelas dengan proporsi 2 kali sehari.

Dibalik Baunya, Inilah Sejuta Manfaat Jengkol

Jengkol, anda pasti tak asing dengan makanan yang satu ini bukan ?. Ya makanan yang dikenal karena baunya yang harum ini ternyata mengandung sejuta manfaat. Tapi siapa yang menyangka ternyata jengkol tidak hanya terkenal di Indonesia loh! Di negara tetangga kita seperti Malaysia dan Thailand jengkol juga terkenal, saking terkenalnya jengkol di negara kita konsumsi jengkol dalam sehari dapat mencapai 100 ton, Waw angka yang fantastis bukan gan :)

Kalo ngomongin Manfaat Jengkol, banyak sekali manfaat yang belum kita ketahui dari buah yang dapat tumbuh hingga ketinggian 10-26 meter, dengan bentuk buah gepeng dan berbelit, buah berwarna lembayung tua, dan pastinya baunya yang super harum itu loh, yang bikin kontroversi di mayrakat tentu tak ada habisnya, berikut manfaat jengkol

1. Kaya akan kabohidrat, , vitamin A, vitamin B, , fosfor, kalsium, alkaloid, minyak atsiri, steroid, glikosida, tanin, dan saponin.
2. Kadar protein pada jengkol ternyata lebih tinggi dari tempe yang selama ini terkenal dengan proteinnya tersebut, yaitu 23,3 g protein per 100 g jengkol, sedangkan tempe hanya mengandung 18,3 g protein per 100 g tempe.
3. Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada jengkol, sekitar 4,7 g zat besi per 100 g jengkol.
4. Jengkol juga baik loh untuk kesehatan tulang dan gigi, karena dalam 100 g jengkol mengandung 140 mg kalsium.
5. Selain itu, dalam jengkol juga mengandung fosfor, dimana Kandungan fosfor pada jengkol (166,7 mg/100 g).

Catatan
Walaupun Jengkol memiliki banyak manfaat, tapi jangan karena jengkol memiliki banyak manfaat kita jadi memakannya sebanyak-banyaknya, karena jika dimakan berlebihan jengkol juga dapat menimbulkan efek samping loh gan, salah satunya adalh Saat dicerna jengkol akan menyisakan zat yang disebut asam jengkolat (jencolid acid) yang dibuang ke ginjal. Di sinilah efek yang sering ditakuti oleh orang-orang, yaitu jengkoleun atau jengkolan. Jengkolan terjadi saat asam jengkolat yang memang sulit larut dalam air akhirnya mengendap dalam ginjal, membentuk kristal padat hingga bisa berakibat sulit membuang air seni. Jika pH darah kita netral, asam jengkolat aman-aman saja, tapi jika cenderung asam (pH kurang dari 7) asam jengkolat membentuk kristal tak larut.

Risiko terkena jengkolan ini tidak tergantung pada banyaknya jengkol yang dikonsumsi, tetapi bergantung pada kerentanan tubuh seseorang. Orang yang rentan, mengonsumsi sedikit jengkol saja dapat menyebabkan terjadinya jengkolan. Apa yang memengaruhi kerentanan seseorang terhadap asam jengkolat belum jelas, tapi diduga akibat faktor genetik dan lingkungan.

Sumber : http://www.liputanberitanews.com/2015/04/manfaat-jengkol-muda-untuk-diabetes.html